L’hypnothérapie est un outil permettant d’aider à régler un problème précis : soulager une douleur, régler une phobie, apaiser une angoisse, pardonner à quelqu’un, se sevrer du tabac, perdre du poids, apaiser son enfant intérieur et régler un passé trop traumatisant ou encore trop présent, mettre fin à des insomnies, apprendre à vivre le moment présent, se détacher du regard des autres… la liste est infinie.

Il existe de nombreuses idées préconçues concernant l’hypnose. Dans mon cabinet nous sommes bien loin des séances d’hypnose du showbiz. L’hypnothérapie est avant tout une relation de confiance entre vous et moi et lors de notre premier entretien, je vous expliquerai qu’i n’y a rien à craindre de ce travail thérapeutique.

Sachez également que durant une séance d’hypnose, vous gardez votre libre-arbitre : vous ne faites que ce que vous voulez bien faire, vous n’enregistrez que ce que vous voulez bien enregistrer.

C’est pourquoi il est important de bien discuter avant la première séance afin de définir ce que vous voulez réellement.

Je fais toujours avec vous une première séance dite « test », afin de voir comment vous réagissez à l’hypnose, et de votre côté, pour vous permettre de découvrir le processus et de lâcher-prise. Je vous envoie ensuite cette séance par mail ou sur whatsapp afin que vous puissiez la réécouter tranquillement à la maison.